Nu behöver man fylla på depåerna med både vitaminer och ljus. Nu gäller att gå ut i dagsljuset för att fylla på tallkottkörteln. Visst känner man en anings anings liiiite ljusare tider nalkas?
Här får ni recept på en nyttig smoothie, frisk och fräsch.
2dl fryst spenat
1 lime
1 apelsin
1msk riven ingefära ( jag brukar ta mera)
1 banan
1 dl fryst Mango ( jag har bytt till bär och det går också bra)
4-5 dl vatten
mixa allt i en blender. Går att spara i kylen två till tre dagar.
Go kväll på er!!
Låter bra det där, vi satt nyss och pratade om att vi skulle införskaffa oss lite ingredienser till olika smoothies, så det finns till morgon och kväll, får testa den där nu då:)
SvaraRaderaKram